In dieser Episode vertiefe ich das Thema SELBSTLIEBE aus Episode #21.

Du erfährst:
- was Selbstliebe eigentlich bedeutet
- welche Glaubenssätze und Konventionen uns an der Selbstliebe hindern
- dass Selbstliebe eigentlich ganz natürlich ist
- wie Selbstliebe dein ganzes Leben verändern kann
- woran du erkennen kannst, ob du selbst und andere auf ihrem Weg in die
Selbstliebe sind
- sieben Schritte zu mehr Selbstliebe
- warum es sich lohnt, Verantwortung für dich selbst zu übernehmen

Ich wünsche dir viel Freude und AHA-Momente bei dieser Folge.

Von Herz zu Herz,
Deine Heidi

-------

Mehr über mich findest du hier:

Instagram: https://www.instagram.com/heidiweng79

Facebook: https://www.facebook.com/heidemarieweng

Youtube: https://www.youtube.com/user/heidemarieweng

LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/heidemarie-weng-b97179113

Meine Webseite: www.heidemarie-weng.de

-------

Schau auch gerne rein in die Insight Timer App, in der ich regelmäßig Meditationen veröffentliche: https://insighttimer.com/sinnspuerer

-------

Mein eBook kannst du hier kaufen:

"Resilienz stärken in der Digitalen Transformation. Wie Sie innere Stabilität und Flexibilität gewinnen": https://bookboon.com/de/resilienz-starken-in-der-digitalen-transformation-ebook

In dieser Folge teile ich ein Gedicht mit dir, dass irrtümlicherweise Charlie Chaplin zugeschrieben wird. Tatsächlich stammen die Originalverse von der amerikanischen Autorin Kim McMillen. Es geht um SELBSTLIEBE.

Ich lese das Gedicht zuerst auf Deutsch und dann auf Englisch vor. Lass es einfach auf dich wirken und genieße.

Von Herz zu Herz,
Deine Heidi

-------

Mehr über mich findest du hier:

Instagram: https://www.instagram.com/heidiweng79

Facebook: https://www.facebook.com/heidemarieweng

Youtube: https://www.youtube.com/user/heidemarieweng

LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/heidemarie-weng-b97179113

Meine Webseite: www.heidemarie-weng.de

-------

Schau auch gerne rein in die Insight Timer App, in der ich regelmäßig Meditationen veröffentliche: https://insighttimer.com/sinnspuerer

-------

Mein eBook kannst du hier kaufen:

"Resilienz stärken in der Digitalen Transformation. Wie Sie innere Stabilität und Flexibilität gewinnen": https://bookboon.com/de/resilienz-starken-in-der-digitalen-transformation-ebook

Wir können nichts festhalten - nicht Gesundheit, Geld, Jobs, Menschen, Kinder, Einfluss, Macht, Anerkennung... Doch was bleibt dann übrig?

In dieser Folge spreche ich...

... über die Kraft und den Sinn des Augenblicks
... dass wir nichts festhalten können und das ist gut so
... die sieben Phasen in Change/Veränderung und wie sie dich wieder nach oben tragen
... sieben Tipps für schwierige Augenblicke und Situationen

Ich wünsche dir, dass du für dich zu mehr Klarheit, Mut und Zuversicht findest, wenn du diese Folge hörst.

Von Herz zu Herz,
Deine Heidi

-------

Mehr über mich findest du hier:

Instagram: https://www.instagram.com/heidiweng79

Facebook: https://www.facebook.com/heidemarieweng

Youtube: https://www.youtube.com/user/heidemarieweng

LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/heidemarie-weng-b97179113

Meine Webseite: www.heidemarie-weng.de

-------

Schau auch gerne rein in die Insight Timer App, in der ich regelmäßig Meditationen veröffentliche: https://insighttimer.com/sinnspuerer

-------

Mein eBook kannst du hier kaufen:

"Resilienz stärken in der Digitalen Transformation. Wie Sie innere Stabilität und Flexibilität gewinnen": https://bookboon.com/de/resilienz-starken-in-der-digitalen-transformation-ebook

Wie finden wir unseren Sinn des Lebens? Darüber spreche ich mit Markus Hofelich. Er ist Journalist, Buchautor und Blogger des Online-Magazins www.sinndeslebens24.de. In seinem Buch "Finde deinen Sinn des Lebens" fasst er seine wichtigsten Erkenntnisse zum Sinn des Lebens zusammen.

Du erfährst
- wie Markus zum Bloggen über den Sinn des Lebens gekommen ist
- welche spannenden Erkenntnisse er zum Sinn des Lebens hat und wie er danach lebt
- wie du deinen Sinn des Lebens finden kannst (sein Buch ist ein Workbook mit vielen Anregungen)

Freu dich auf ein spannendes Interview, ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration beim Anhören!

Von Herz zu Herz,
Deine Heidi

-------

Mehr Informationen zu Markus Hofelich findest du hier:

Sein Erfolgsbuch "Finde deinen Sinn des Lebens": https://amzn.to/3wNyElO (Amazon-Affiliatelink)

Sinn des Lebens 24 Onlinemagazin: https://www.sinndeslebens24.de/

Markus auf Instagram: https://www.instagram.com/sinndeslebens24/?hl=de

Markus auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/markus-hofelich-bbbaa113/

-------

Mehr über mich findest du hier:

Instagram: https://www.instagram.com/heidiweng79

Facebook: https://www.facebook.com/heidemarieweng

Youtube: https://www.youtube.com/user/heidemarieweng

LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/heidemarie-weng-b97179113

Meine Webseite: www.heidemarie-weng.de

-------

Schau auch gerne rein in die Insight Timer App, in der ich regelmäßig Meditationen veröffentliche: https://insighttimer.com/sinnspuerer

-------

Mein eBook kannst du hier kaufen:

"Resilienz stärken in der Digitalen Transformation. Wie Sie innere Stabilität und Flexibilität gewinnen": https://bookboon.com/de/resilienz-starken-in-der-digitalen-transformation-ebook

Die Ereignisse in der Ukraine und der Welt berühren mich sehr, wie die meisten von uns. Ich spreche in dieser Folge darüber, was Krieg und Frieden für mich bedeuten und was DU jetzt tun kannst

- ... was deine eigenen Ängste betrifft. Was kommt jetzt in dir hoch? Was hast du bislang verdrängt?
- ... um den Frieden in dir selbst zu finden. Da beginnt er nämlich: In jedem einzelnen von uns.
- ... wie du die Menschen aus der Ukraine unterstützen kannst (hierzu findest du weiter unten Links in den Shownotes).

Ich wünsche dir, dass du für dich zu mehr Klarheit, Mut und Zuversicht findest, wenn du diese Folge hörst.

Von Herz zu Herz,
Deine Heidi

-------

Hier kannst du helfen:
- Arthelps (Spenden): https://www.arthelps.de/unterstuetzen/
- Mission Lifeline (Spenden): https://mission-lifeline.de/ukraine
- Solidaritätsfonds (Unterstützt Flüchtende aus der Ukraine): https://linktr.ee/operation.solidarity
- Equiwent (Spenden): https://www.equiwent.org/finanz-spenden
- Stelp (Internationale Hilfsorganisation, die Menschen in der Ukraine vor Ort unterstützt): https://www.instagram.com/stelp_supporter_on_site/
- Elinor (Unterkunft für Menschen aus der Ukraine): https://elinor.network/gastfreundschaft-ukraine/
- DRK (Lebensmittel und Medikamente): https://www.drk.de/hilfe-weltweit/aktuelles-weltweit/meldung/drk-weitet-hilfe-in-der-ukraine-aus

-------

Mehr über mich findest du hier:

Instagram: https://www.instagram.com/heidiweng79

Facebook: https://www.facebook.com/heidemarieweng

Youtube: https://www.youtube.com/user/heidemarieweng

LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/heidemarie-weng-b97179113

Meine Webseite: www.heidemarie-weng.de

-------

Schau auch gerne rein in die Insight Timer App, in der ich regelmäßig Meditationen veröffentliche: https://insighttimer.com/sinnspuerer

-------

Mein eBook kannst du hier kaufen:

"Resilienz stärken in der Digitalen Transformation. Wie Sie innere Stabilität und Flexibilität gewinnen": https://bookboon.com/de/resilienz-starken-in-der-digitalen-transformation-ebook

In dieser Folge geht es um das Thema Zeit. Wir sind im dauerhaften Stress und damit Zeitarmut, doch das muss nicht sein. Wenn wir lernen, bewusster mit unserer Zeit umzugehen, dann können wir ein Gefühl des Zeitwohlstands erreichen.

In dieser Folge teile ich mit dir drei wichtige Ursachen für unseren Zeitstress und neun Wege, wie du mehr Zeit für dich gewinnen kannst.

Ich wünsche dir viele wertvolle Impulse bei dieser Folge!

Von Herz zu Herz,
Deine Heidi

-------

Mehr über mich findest du hier:

Instagram: https://www.instagram.com/heidiweng79

Facebook: https://www.facebook.com/heidemarieweng

Youtube: https://www.youtube.com/user/heidemarieweng

LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/heidemarie-weng-b97179113

Meine Webseite: www.heidemarie-weng.de

-------

Schau auch gerne rein in die Insight Timer App, in der ich regelmäßig Meditationen veröffentliche: https://insighttimer.com/sinnspuerer

-------

Mein eBook kannst du hier kaufen:

"Resilienz stärken in der Digitalen Transformation. Wie Sie innere Stabilität und Flexibilität gewinnen": https://bookboon.com/de/resilienz-starken-in-der-digitalen-transformation-ebook

In dieser Folge gebe ich dir 12 Fragen mit, die du dir zum Jahreswechsel stellen kannst, um das alte Jahr abzuschließen und das neue Jahr Willkommen zu heißen. Außerdem stelle ich dir fünf Rituale vor, die du zum Jahreswechsel zelebrieren kannst, um das alte Jahr in Frieden abzuschließen und deine Wünsche für das neue Jahr zu manifestieren.

Ich wünsche dir viele wertvolle Impulse bei dieser Folge!

Von Herz zu Herz,
Deine Heidi

-------

Mehr über mich findest du hier:

Instagram: https://www.instagram.com/heidiweng79

Facebook: https://www.facebook.com/heidemarieweng

Youtube: https://www.youtube.com/user/heidemarieweng

LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/heidemarie-weng-b97179113

Meine Webseite: www.heidemarie-weng.de

-------

Schau auch gerne rein in die Insight Timer App, in der ich regelmäßig Meditationen veröffentliche: https://insighttimer.com/sinnspuerer

-------

Mein eBook kannst du hier kaufen:

"Resilienz stärken in der Digitalen Transformation. Wie Sie innere Stabilität und Flexibilität gewinnen": https://bookboon.com/de/resilienz-starken-in-der-digitalen-transformation-ebook

Zu Gast im Sinnspürer Podcast ist Jonas Hilz, Unternehmer, Lifecoach, Speaker und Autor.

In dieser Folge erfährst du

- wie Jonas den Sinn des Lebens sieht und lebt

- wie du mit Sinn schneller deinen Fokus wiederfindest und welche Rolle Dankbarkeit und Annahme dabei spielen

- warum das JETZT eine ganz besondere Kraft hat

- was du von Computerspielen fürs Business lernen kannst ;-)

Ich wünsche dir viele wertvolle Impulse mit Jonas und mir!

Von Herz zu Herz,

Deine Heidi

-------

Mehr Infos zu Jonas Hilz findest du hier: https://jonashilz.com/

Jonas auf Instagram: https://www.instagram.com/jonas.hilz/

Sein Buch "Dein Lebensweg mit Herz. Selbstliebe leicht gemacht. Wie du dein Leben endlich selbst in die Hand nimmst und glücklich wirst": https://amzn.to/30zZAJX (Affiliatelink)

------

Mehr über mich findest du hier:

Instagram: https://www.instagram.com/heidiweng79

Facebook: https://www.facebook.com/heidemarieweng

Youtube: https://www.youtube.com/user/heidemarieweng

LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/heidemarie-weng-b97179113

Meine Webseite: www.heidemarie-weng.de

-------

Schau auch gerne rein in die Insight Timer App, in der ich regelmäßig Meditationen veröffentliche: https://insighttimer.com/sinnspuerer

-------

Mein eBook kannst du hier kaufen:

"Resilienz stärken in der Digitalen Transformation. Wie Sie innere Stabilität und Flexibilität gewinnen": https://bookboon.com/de/resilienz-starken-in-der-digitalen-transformation-ebook

Sucht - ist sie ein Fluch oder hat sie auf den zweiten Blick etwa auch positive Seiten? Kann uns eine Sucht mehr Sinn im Leben geben? Angeregt durch den Film mit dem international bekannten Mediziner Dr. Gabor Maté "The wisdom of trauma" gehe ich dem Thema auf die Spur.

In dieser Folge erfährst du
- wie sich Sucht auf unseren Lebensinn auswirken kann
- wann eine Sucht ein Krankheitsbild ist
- was hinter Süchten eigentlich steckt
- welche Möglichkeiten es für den Umgang mit Sucht und Süchtigen gibt

Ich wünsche dir viele wertvolle Impulse bei dieser Folge!

Von Herz zu Herz,
Deine Heidi

-------

Mehr Infos zum Film mit Dr. Gabor Maté "The wisdom of trauma" findest du hier: https://thewisdomoftrauma.com/

Mehr über mich findest du auf meiner Webseite: www.heidemarie-weng.de
Instagram: https://www.instagram.com/heidiweng79
TikTok: www.tiktok.com/@sinnspuerer
Clubhouse: Heidemarie Weng / @sinnspuerer
Facebook: https://www.facebook.com/heidemarieweng
Youtube: https://www.youtube.com/user/heidemarieweng
Insight Timer: https://insighttimer.com/sinnspuerer
LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/heidemarie-weng-b97179113

Schau auch gerne rein in die Insight Timer App, in der ich regelmäßig Meditationen veröffentliche: https://insighttimer.com/sinnspuerer

-------

Mein eBook kannst du hier kaufen:
"Resilienz stärken in der Digitalen Transformation. Wie Sie innere Stabilität und Flexibilität gewinnen": https://bookboon.com/de/resilienz-starken-in-der-digitalen-transformation-ebook

Was haben Lust und Sexualität eigentlich mit dem Sinn des Lebens zu tun? Dazu habe ich in dieser Folge die Bestsellerautorin Tina Molin befragt. Sie Journalistin, Unternehmerin, Gründerin und Chefredakteurin von happyvagina.de und Kolumnistin bei der Zeitschrift Stern - um nur einiges zu nennen.

Du erfährst
- wie Tina Sexualität versteht
- welchen Weg sie gegangen ist, um nach einer traumatischen Geburt wieder ihre Lust zu entdecken
- wie wir jeden Moment als ekstatisch wahrnehmen und erleben können
- wie wir unseren Kindern einen gesunden Umgang mit Sexualität vorleben und beibringen können

Freu dich auf ein spannendes Interview, ich wünsche dir viel Lust und Spaß beim anhören!

Von Herz zu Herz,
Deine Heidi

-------

Mehr Informationen zur Journalistin und Bestsellerautorin Tina Molin findest du hier:
Ihr Erfolgsbuch "Endlich wieder Lust auf Sex": https://amzn.to/3udRnFT (Amazon-Affiliatelink)
Tinas Blog: www.happyvagina.de
happyvagina.de auf Instagram: https://www.instagram.com/happyvagina.de/?hl=de
Tinas Onlinemagazin OwUp!: https://www.owup.de/startseite.html
Tina auf Instagram: https://www.instagram.com/tina.molin/?hl=de
Tina auf Facebook: https://www.facebook.com/tinamolin.de
Tina auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tina-molin/

-----

Mehr über mich findest du auf meiner Webseite: www.heidemarie-weng.de
Instagram: https://www.instagram.com/heidiweng79
TikTok: www.tiktok.com/@sinnspuerer
Clubhouse: Heidemarie Weng / @sinnspuerer
Facebook: https://www.facebook.com/heidemarieweng
Youtube: https://www.youtube.com/user/heidemarieweng
Insight Timer: https://insighttimer.com/sinnspuerer
LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/heidemarie-weng-b97179113

Schau auch gerne rein in die Insight Timer App, in der ich regelmäßig Meditationen veröffentliche: https://insighttimer.com/sinnspuerer

-------

Mein eBook kannst du hier kaufen:
"Resilienz stärken in der Digitalen Transformation. Wie Sie innere Stabilität und Flexibilität gewinnen": https://bookboon.com/de/resilienz-starken-in-der-digitalen-transformation-ebook