In dieser Folge gebe ich dir 12 Fragen mit, die du dir zum Jahreswechsel stellen kannst, um das alte Jahr abzuschließen und das neue Jahr Willkommen zu heißen. Außerdem stelle ich dir fünf Rituale vor, die du zum Jahreswechsel zelebrieren kannst, um das alte Jahr in Frieden abzuschließen und deine Wünsche für das neue Jahr zu manifestieren.

Ich wünsche dir viele wertvolle Impulse bei dieser Folge!

Von Herz zu Herz,
Deine Heidi

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Zu Gast im Sinnspürer Podcast ist Jonas Hilz, Unternehmer, Lifecoach, Speaker und Autor.

In dieser Folge erfährst du

- wie Jonas den Sinn des Lebens sieht und lebt

- wie du mit Sinn schneller deinen Fokus wiederfindest und welche Rolle Dankbarkeit und Annahme dabei spielen

- warum das JETZT eine ganz besondere Kraft hat

- was du von Computerspielen fürs Business lernen kannst ;-)

Ich wünsche dir viele wertvolle Impulse mit Jonas und mir!

Von Herz zu Herz,

Deine Heidi

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Mehr Infos zu Jonas Hilz findest du hier: https://jonashilz.com/

Jonas auf Instagram: https://www.instagram.com/jonas.hilz/

Sein Buch "Dein Lebensweg mit Herz. Selbstliebe leicht gemacht. Wie du dein Leben endlich selbst in die Hand nimmst und glücklich wirst": https://amzn.to/30zZAJX (Affiliatelink)

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Sucht - ist sie ein Fluch oder hat sie auf den zweiten Blick etwa auch positive Seiten? Kann uns eine Sucht mehr Sinn im Leben geben? Angeregt durch den Film mit dem international bekannten Mediziner Dr. Gabor Maté "The wisdom of trauma" gehe ich dem Thema auf die Spur.

In dieser Folge erfährst du
- wie sich Sucht auf unseren Lebensinn auswirken kann
- wann eine Sucht ein Krankheitsbild ist
- was hinter Süchten eigentlich steckt
- welche Möglichkeiten es für den Umgang mit Sucht und Süchtigen gibt

Ich wünsche dir viele wertvolle Impulse bei dieser Folge!

Von Herz zu Herz,
Deine Heidi

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Mehr Infos zum Film mit Dr. Gabor Maté "The wisdom of trauma" findest du hier: https://thewisdomoftrauma.com/

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Was haben Lust und Sexualität eigentlich mit dem Sinn des Lebens zu tun? Dazu habe ich in dieser Folge die Bestsellerautorin Tina Molin befragt. Sie Journalistin, Unternehmerin, Gründerin und Chefredakteurin von happyvagina.de und Kolumnistin bei der Zeitschrift Stern - um nur einiges zu nennen.

Du erfährst
- wie Tina Sexualität versteht
- welchen Weg sie gegangen ist, um nach einer traumatischen Geburt wieder ihre Lust zu entdecken
- wie wir jeden Moment als ekstatisch wahrnehmen und erleben können
- wie wir unseren Kindern einen gesunden Umgang mit Sexualität vorleben und beibringen können

Freu dich auf ein spannendes Interview, ich wünsche dir viel Lust und Spaß beim anhören!

Von Herz zu Herz,
Deine Heidi

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Mehr Informationen zur Journalistin und Bestsellerautorin Tina Molin findest du hier:
Ihr Erfolgsbuch "Endlich wieder Lust auf Sex": https://amzn.to/3udRnFT (Amazon-Affiliatelink)
Tinas Blog: www.happyvagina.de
happyvagina.de auf Instagram: https://www.instagram.com/happyvagina.de/?hl=de
Tinas Onlinemagazin OwUp!: https://www.owup.de/startseite.html
Tina auf Instagram: https://www.instagram.com/tina.molin/?hl=de
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Momentan passiert gesellschaftlich und global im Außen sehr viel - dazu kommen noch die alltäglichen Dinge, die uns bewegen. Manchmal kann es dir chaotisch vorkommen und vielleicht hast du das Gefühl, dem Ganzen nicht gewachsen zu sein. Ich kann das sehr gut nachvollziehen und teile mit dir acht Tipps, wie du in deiner Mitte bleiben kannst.

Du erfährst:
- Was du für dich tun kannst
- Was dir helfen kann, zur Ruhe zu kommen und gelassener zu sein
- Was du für andere tun kannst
- Wieso DU einen Unterschied machst

Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge!

Von Herz zu Herz,
Deine Heidi

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Im Interview mit der Unternehmerin Sabrina Heilig spreche ich über Sinn bei der Arbeit.

- Wie erkennen wir Sinn in unserer Arbeit?
- Was hat sich in den letzten Jahren und Jahrzehnten verändert?
- Wie können Führungskräfte zu mehr Sinn bei der Arbeit beitragen?
- Was wird die Zukunft bringen?

Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge!

Von Herz zu Herz,
Deine Heidi

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Mehr Informationen zu Sabrina Heilig und ihrem Unternehmen findest du hier: www.potenzialwerk.com

Die Ausbildungen, u.a. zum Business Coach im Lernwerk, kannst du dir hier genauer ansehen: https://potenzialwerk.com/lernwerk/

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Einblick, warum viele von uns das nicht tun und wie du dich wieder an sie erinnerst. Mit meinen 6 Tipps geht es dann an die Umsetzung deiner Träume. Bist du bereit?

Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge!

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In dieser Folge geht es um das Thema Entscheidungen. Viele treffen wir automatisch, viele fallen uns leicht, manche möchten wir nicht treffen, manche kosten uns viel Kraft und Überwindung. Wir gehen dem nach und ich gebe dir fünf Tipps, wie du gute und sinnvolle Entscheidungen mit Herz und Verstand leichter für dich treffen kannst.

Als besonderen Bonus habe ich die "Mein Weg Meditation" für dich aufgenommen, mit der du dich in mögliche Entscheidungswege vorab reinfühlen kannst. Du findest sie auf meinem Youtube-Channel oder in der Insight Timer App (Links unten im Text).

Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge!

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In dieser Sinnspürer-Folge geht es um das Ikigai-Modell. Das ist ein aus Japan stammendes Modell der Sinnfindung. Ich erzähle dir von den vier zentralen Aspekten des IKIGAI und zeige dir, wie du dich selbst damit coachen kannst.

Du kommst dir selbst auf die Spur:
• Was Dinge sind, die du liebst (Leidenschaft/Passion)
• Wo deine Stärken und Talente liegen (Berufung/Vocation)
• Mit was du Geld verdienst oder verdienen kannst (Beruf/Profession)
• Was die Welt von dir braucht oder du ihr geben kannst (Aufgabe/Mission)

Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge!

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In dieser Sinnspürer-Folge geht es um das Thema Resilienz. Früher kannte das Wort niemand, heute wird es immer wichtiger - für Einzelpersonen, aber auch für Unternehmen. Was hat es mit dieser Entwicklung auf sich? Darauf gehe ich in meinem kürzlich erschienenen eBook "Resilienz stärken in der Digitalen Transformation. Wie Sie innere Stabilität und Flexibilität gewinnen" näher ein. Eine Einführung zum Thema gebe ich dir in der heutigen Folge.

Darin erfährst du:
• Was Resilienz überhaupt ist
• Was Resilienz mit der Digitalen Transformation zu tun hat
• Warum resiliente Menschen es schaffen, besser durch Krisen zu kommen
• Ansatzpunkte, wie du deine Resilienz trainieren kannst

Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge!

Von Herz zu Herz,
Deine Heidi

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