Momentan passiert gesellschaftlich und global im Außen sehr viel - dazu kommen noch die alltäglichen Dinge, die uns bewegen. Manchmal kann es dir chaotisch vorkommen und vielleicht hast du das Gefühl, dem Ganzen nicht gewachsen zu sein. Ich kann das sehr gut nachvollziehen und teile mit dir acht Tipps, wie du in deiner Mitte bleiben kannst.

Du erfährst:
- Was du für dich tun kannst
- Was dir helfen kann, zur Ruhe zu kommen und gelassener zu sein
- Was du für andere tun kannst
- Wieso DU einen Unterschied machst

Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge!

Von Herz zu Herz,
Deine Heidi

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Mehr über mich findest du auf meiner Webseite: www.heidemarie-weng.de
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Schau auch gerne rein in die Insight Timer App, in der ich regelmäßig Meditationen veröffentliche: https://insighttimer.com/sinnspuerer

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Mein eBook kannst du hier kaufen:
"Resilienz stärken in der Digitalen Transformation. Wie Sie innere Stabilität und Flexibilität gewinnen": https://bookboon.com/de/resilienz-starken-in-der-digitalen-transformation-ebook

Im Interview mit der Unternehmerin Sabrina Heilig spreche ich über Sinn bei der Arbeit.

- Wie erkennen wir Sinn in unserer Arbeit?
- Was hat sich in den letzten Jahren und Jahrzehnten verändert?
- Wie können Führungskräfte zu mehr Sinn bei der Arbeit beitragen?
- Was wird die Zukunft bringen?

Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge!

Von Herz zu Herz,
Deine Heidi

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Mehr Informationen zu Sabrina Heilig und ihrem Unternehmen findest du hier: www.potenzialwerk.com

Die Ausbildungen, u.a. zum Business Coach im Lernwerk, kannst du dir hier genauer ansehen: https://potenzialwerk.com/lernwerk/

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Einblick, warum viele von uns das nicht tun und wie du dich wieder an sie erinnerst. Mit meinen 6 Tipps geht es dann an die Umsetzung deiner Träume. Bist du bereit?

Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge!

Von Herz zu Herz,
Deine Heidi

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In dieser Folge geht es um das Thema Entscheidungen. Viele treffen wir automatisch, viele fallen uns leicht, manche möchten wir nicht treffen, manche kosten uns viel Kraft und Überwindung. Wir gehen dem nach und ich gebe dir fünf Tipps, wie du gute und sinnvolle Entscheidungen mit Herz und Verstand leichter für dich treffen kannst.

Als besonderen Bonus habe ich die "Mein Weg Meditation" für dich aufgenommen, mit der du dich in mögliche Entscheidungswege vorab reinfühlen kannst. Du findest sie auf meinem Youtube-Channel oder in der Insight Timer App (Links unten im Text).

Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge!

Von Herz zu Herz,
Deine Heidi

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In dieser Sinnspürer-Folge geht es um das Ikigai-Modell. Das ist ein aus Japan stammendes Modell der Sinnfindung. Ich erzähle dir von den vier zentralen Aspekten des IKIGAI und zeige dir, wie du dich selbst damit coachen kannst.

Du kommst dir selbst auf die Spur:
• Was Dinge sind, die du liebst (Leidenschaft/Passion)
• Wo deine Stärken und Talente liegen (Berufung/Vocation)
• Mit was du Geld verdienst oder verdienen kannst (Beruf/Profession)
• Was die Welt von dir braucht oder du ihr geben kannst (Aufgabe/Mission)

Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge!

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In dieser Sinnspürer-Folge geht es um das Thema Resilienz. Früher kannte das Wort niemand, heute wird es immer wichtiger - für Einzelpersonen, aber auch für Unternehmen. Was hat es mit dieser Entwicklung auf sich? Darauf gehe ich in meinem kürzlich erschienenen eBook "Resilienz stärken in der Digitalen Transformation. Wie Sie innere Stabilität und Flexibilität gewinnen" näher ein. Eine Einführung zum Thema gebe ich dir in der heutigen Folge.

Darin erfährst du:
• Was Resilienz überhaupt ist
• Was Resilienz mit der Digitalen Transformation zu tun hat
• Warum resiliente Menschen es schaffen, besser durch Krisen zu kommen
• Ansatzpunkte, wie du deine Resilienz trainieren kannst

Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge!

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In dieser Podcastfolge geht es um den Psychologen Viktor E. Frankl und sein Buch "...trotzdem Ja zum Leben sagen". Er war KZ-Häftling im 2. Weltkrieg und hat sich danach der Sinnforschung gewidmet. Für mich ist Frankls Lebensphilosophie wegweisend und ich teile mit dir vier Gedanken dazu. Du erfährst, wie er es auch unter schlimmsten Bedingungen geschafft hat, immer wieder Mut und Hoffnung zu schöpfen.
Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration beim Anhören.

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In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema Glück und was Glück mit Sinn zu tun hat. Ist beides dasselbe? Empfinden wir mehr Sinn durch Glück?
Ich teile mit dir drei Gedanken die mich bewegen und lade dich ein, mal näher darüber nachzudenken, was Glück für dich eigentlich bedeutet.

Du erfährst:

• Wie es zu Glücksempfindungen in unserem Körper kommt
• Warum Glück auch eine Sache der Perspektive ist
• Wie du dein Glück selbst positiv beeinflussen kannst

Ich wünsche dir auch diesmal viel Spaß und Inspiration beim Anhören!

Abonniere herzlich gerne meinen Kanal und folge mir auf anderen Sozialen Netzwerken, wenn du über neue Podcast-Folgen, Meditationen und sonstigen Input von mir informiert werden möchtest. Die Links dazu findest du weiter unten im Text.

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In dieser Folge spreche ich mit Gabriele Buchner, die als Abschieds- und Veränderungscoach Menschen und Unternehmen in Trauer- und Abschiedssituationen begleitet.

Du erfährst:

• Was Gabriele als Abschiedscoach für Unternehmen und Privatpersonen eigentlich genau tut
• Wie unterschiedlich wir mit Tod und Trauer umgehen
• Wie du dich gegenüber trauernden Menschen verhalten kannst und dabei authentisch bleibst
• Wie Unternehmen ihren Mitarbeitern und Führungskräften die Themen Abschied und Trauer erleichtern können
• Warum es wichtig ist, Abschied und Trauer ein Gesicht zu geben - privat und beruflich

Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration beim Anhören!

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Wenn du Kontakt zu Gabriele aufnehmen möchtest, dann kannst du das hier tun:

Webseite: www.gabrielebuchner.de
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/gabriele-buchner-abschieds-und-veraenderungscoach/?originalSubdomain=de
Instagram: https://www.instagram.com/buchnergabi/?hl=de

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Herzlich Willkommen bei Sinnspürer, dem Podcast, um den Sinn deines Lebens zu spüren und ihm näher zu kommen – mit Körper, Geist, Herz und Seele.

In dieser Folge geht es um ein Buch von Bronnie Ware mit dem Titel "5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen". Ich werde dir über diese fünf Dinge erzählen und was ich darüber denke.

Du erfährst:

• Wie Sterbende im Rückblick über ihr Leben denken
• Was am Ende des Lebens wirklich wichtig ist
• Was Sterbende im Nachhinein oft gern anders machen würden
• Was du daraus für dein Leben lernen kannst

Ich wünsche dir viel Inspiration bei dieser Folge!

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Deine Heidi

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Das Buch zur heutigen Folge heißt "5 DINGE, die Sterbende am meisten bereuen. Einsichten, die Ihr Leben verändern werden" und ist im Goldmann Verlag (Randomhouse Verlagsgruppe) erschienen:
https://www.randomhouse.de/Taschenbuch/5-Dinge-die-Sterbende-am-meisten-bereuen/Bronnie-Ware/Goldmann/e419668.rhd (Werbung)

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• Wie Sterbende im Rückblick über ihr Leben denken
• Was am Ende des Lebens wirklich wichtig ist
• Was Sterbende im Nachhinein oft gern anders machen würden
• Was du daraus für dein Leben lernen kannst

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