Sinnspürer
Episoden Archiv
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#26 Dich selbst und andere besser verstehen mit den fünf Freiheiten von Virginia Satir
In dieser Folge spreche ich über die fünf Freiheiten der systemischen Familientherapeutin Virginia Satir.
Ihre fünf Freiheiten sind kraftvolle Sätze, die dir dabei helfen können
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#25 So änderst du Gewohnheiten wirklich
Du hast eine nervige Angewohnheit, die du schon lange loswerden willst? Vielleicht hast du schon den ein oder anderen Versuch gestartet, aber nicht durchgehalten? In dieser Folge erfährst du, wa...
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#24 Leichter Grenzen setzen und NEIN sagen
In dieser Folge spreche ich über das Thema Grenzen setzen und NEIN sagen.
Du erfährst:
- Warum Grenzen setzen sinnvoll und gesund ist
- Wie du spürst, dass deine Grenzen üb...
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#23 Sexualität und Lebenssinn
Welche Bedeutung hat Sexualität für unseren Lebenssinn? Mit der Sexual- und Paartherapeutin Dr. Beatrice Wagner spreche ich unter anderem über
- ihre Zusammenarbeit mit dem Aufklärer Osw...
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#22 Sieben Schritte zu mehr Selbstliebe
In dieser Episode vertiefe ich das Thema SELBSTLIEBE aus Episode #21.
Du erfährst:
- was Selbstliebe eigentlich bedeutet
- welche Glaubenssätze und Konventionen uns an der S...
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#21 Als ich mich selbst zu lieben begann / As I began to love myself
In dieser Folge teile ich ein Gedicht mit dir, dass irrtümlicherweise Charlie Chaplin zugeschrieben wird. Tatsächlich stammen die Originalverse von der amerikanischen Autorin Kim McMillen. Es ge...
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#20 Der Sinn des Augenblicks und des Loslassens
Wir können nichts festhalten - nicht Gesundheit, Geld, Jobs, Menschen, Kinder, Einfluss, Macht, Anerkennung... Doch was bleibt dann übrig?
In dieser Folge spreche ich...
... über...
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#19 Finde deinen Sinn des Lebens
Wie finden wir unseren Sinn des Lebens? Darüber spreche ich mit Markus Hofelich. Er ist Journalist, Buchautor und Blogger des Online-Magazins www.sinndesl...
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#18 Friede beginnt in uns selbst
Die Ereignisse in der Ukraine und der Welt berühren mich sehr, wie die meisten von uns. Ich spreche in dieser Folge darüber, was Krieg und Frieden für mich bedeuten und was DU jetzt tun kannst
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#17 Neun Wege wie du von Zeitarmut in Zeitwohlstand kommst
In dieser Folge geht es um das Thema Zeit. Wir sind im dauerhaften Stress und damit Zeitarmut, doch das muss nicht sein. Wenn wir lernen, bewusster mit unserer Zeit umzugehen, dann können wir ei...